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              這100個(gè)提高學(xué)習(xí)效率的方法一定要看

              更新時(shí)間:2016-01-13 來源:本校 作者:管理員 瀏覽量:1220


                你總感覺時(shí)間不夠用,學(xué)習(xí)效率低?其實(shí),你已經(jīng)很努力,只是缺少正確的方法。100個(gè)建議教你提高學(xué)習(xí)效率,每天不拖延不虛度!

               

                1、隨身攜帶一本小冊(cè)子,每想到要做的事都馬上寫下,無需寫得詳細(xì),能喚起自己記憶便可。

                2、每天放學(xué)前,把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下,并且定下每項(xiàng)之預(yù)算時(shí)間需要,作為明天的工作計(jì)劃。

                3、每周的后一天,檢查一下下周需做的事。

                4、旅行或度假的十天前,把要準(zhǔn)備的事寫出一份清單,逐件處理。

                5、督促自己跟從每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃做事,盡量不要脫離計(jì)劃。

                6、不要隨便接受一個(gè)不可能的限期。

                7、在每一批要做的事里,仍應(yīng)有先后次序之分,按重要和緊迫程度定下次序,逐一完成。

                8、找出一步往往是解決的開始。

                9、每隔兩周,檢討一次哪些進(jìn)度太緩慢,甚至停頓下來的事。

                10、對(duì)所做的事都預(yù)先定下完成時(shí)限。

                11、一件事到了預(yù)定時(shí)限仍未完成,檢討一下是否曾有未能預(yù)知情況出現(xiàn),或者是否自己剛才放緩了思考,又或者是因?yàn)樽龇ㄥe(cuò)了。

                12、與朋友討論問題,先表明大家對(duì)時(shí)限的看法才開始,如此,過程的節(jié)奏會(huì)更緊密。

                13、避免做出”多少時(shí)間都可以”之類的大方表現(xiàn)。

                14、一些瑣事,不應(yīng)用太多時(shí)間作出決定,可以先定下可容許時(shí)間(利用一分鐘做討論),若到了時(shí)間還未有結(jié)果,可以跟隨他人意見或者接受一個(gè)出現(xiàn)的合理選擇。

                15、按已決定的時(shí)限完成事情能培養(yǎng)出凡事能預(yù)知何時(shí)完成的能力。如此,別人對(duì)你會(huì)有很大的西,樂意與你交往。

                16、預(yù)先控制每事所花的時(shí)間,便能在一段時(shí)間內(nèi)完成比別人多。

                17、如果所容許的時(shí)間不夠完成一件事,思考一下其中重要的部分是什么,先處理那個(gè)部分如此,事情的結(jié)果能保存大的價(jià)值。

                18、凡事只做一次,尤其是收到的文件書信及資料,訓(xùn)練自己只一遍。

                19、凡是在要與不要之間的東西,都是可以不要的。

                20、培養(yǎng)”凡事只做一次”的決心。這能逼使自己做事的時(shí)候更用心,更周全,因?yàn)橹乐挥幸淮螜C(jī)會(huì),如此便鍛煉出高效率的處事能力。

                21、很多事并不是一次做得不好,多做幾次便會(huì)帶來好的效果。就像做好了而要改的衣服,只會(huì)越改越差。

                22、養(yǎng)成凡事只做一次的聲譽(yù),與你交手的人會(huì)更認(rèn)真,更尊敬你,亦會(huì)因?yàn)橹劳涎訒r(shí)間無用,而更早與你達(dá)成好的協(xié)議。

                23、時(shí)間是無從補(bǔ)充的資源,故此,用在每一件事的時(shí)間都應(yīng)視為一種投資,因而應(yīng)該要求有合理的回報(bào)率。比較兩件事之間的取舍,亦可憑此決定。

                24、有了凡事只做一次的習(xí)慣,會(huì)大大減少積存待辦的事或文件,使到自己的自信和能力更強(qiáng)。

                25、同一時(shí)間只做一件事,在做的時(shí)候把整個(gè)人的精神能力意念全部放在一件事上。

                26、利用科技去節(jié)省時(shí)間,提高效率。

                27、可以用電話的,不要見面。

                28、若用手做比計(jì)算機(jī)更快,用吧!

                29、把命運(yùn)放在自己的手里,不要讓別人支配你的時(shí)間而覺得無可奈何。

                30、浪費(fèi)二十分鐘比浪費(fèi)二百分鐘好,處于對(duì)自己對(duì)別人都沒有貢獻(xiàn)的場合中,想方法早點(diǎn)告退。

                31、不想在可以沒有自己的會(huì)議中浪費(fèi)時(shí)間。

                32、把校友會(huì)或朋友的頻密次數(shù)減半。

                33、把沒有收獲又沒有急需聯(lián)絡(luò)的人,可以言減意深。

                34、多年關(guān)系但又沒有貢獻(xiàn)的吃喝聚會(huì)取消或者減至每月一次。

                35、積存文件書信記錄雜志甚至雜物,只會(huì)引起收拾整理尋找堆疊的工作,虛耗時(shí)間,問題的起因是購買或存起時(shí)沒有好好地想清楚是否需要。

                36、重要的東西都應(yīng)有他們特定的柜和箱,以便需要時(shí)容易找尋。

                37、不要回避必來的作業(yè),主動(dòng)去找尋它面對(duì)它,是省力的方法。

                38、常常問自己:“這是否此刻我可以做的重要的事?”

                39、拖延會(huì)產(chǎn)生壓力和焦慮,不要等”恰當(dāng)?shù)囊豢獭比プ瞿臣隆?/p>

                40、每天預(yù)留1-2小時(shí)空白時(shí)間去處理突然出現(xiàn)的事情。若無突然出現(xiàn)的事情,把預(yù)留時(shí)間用在學(xué)習(xí)或者進(jìn)修上。

                41、分析每天花多少時(shí)間問答電話和閱讀!前者是否太多?后者是否太少?

                42、學(xué)會(huì)對(duì)不夠重要的事和人說:“不”保存自己運(yùn)用時(shí)間的主動(dòng)力。

                43、不委派學(xué)習(xí)、任務(wù)給他人。

                44、每一件東西都應(yīng)該有安放的地方,自己的空間(例如柜面)是使用它們的空間而不是安置它們得空間。

                45、每一件巨大的事分割為幾件小事。小事較易控制和完成,因而整件事也會(huì)更快完成。

                46、做一個(gè)有44格的儲(chǔ)文件袋,其中31格代表未來一個(gè)月的每一天,12格代表未來12個(gè)月和1格代表明年。所有需要在將來處理的事,都可以用紙寫下來,存放在這個(gè)儲(chǔ)文件袋里。

                47、不要只用一個(gè)方式去做閱讀工作,應(yīng)該至少有速讀細(xì)讀精讀和欣賞四種。

                48、用快速掃描的閱讀方式先去了解文件文章的性質(zhì),再?zèng)Q定應(yīng)否詳細(xì)閱讀。

                49、新聞無需花太多時(shí)間去知道或吸收,因?yàn)閿?shù)小時(shí)后它便不新了。

                50、長篇的文章,需太多時(shí)間才能看完。應(yīng)先看看是否明白它的立場,若是同意而你又已經(jīng)清楚的,無需去看;若不同意,看看文章提出的一個(gè)論證,若你覺得合理或者有新穎的看法的,才應(yīng)該看下去。

                51、找出自己吸收文章內(nèi)容快的方式。有些人需要寧靜的環(huán)境,有些人需要音樂,更有些人需要讀出聲。

                52、每天20分鐘運(yùn)動(dòng),保持身體健康,頭腦清醒敏捷。

                53、找出自己的生理韻律,什么時(shí)候適宜思考做決定。把重要的工作安排在那段時(shí)候。

                54、當(dāng)體力精神或情緒不好時(shí)不要做重要的思考和決定。把決定的時(shí)間推去明天早上,給自己多一點(diǎn)時(shí)間去推敲思量。

                55、每天都給自己半小時(shí)做自我思考工作:整理凈化自己的思想,檢討對(duì)人對(duì)事的看法;處理雜亂的,不應(yīng)該有的意念。

                56、凡是”等待”的時(shí)間都可以利用,例如等待事物,等待乘車等待別人等。一般人每天可以有2-3小時(shí)之多的”等待時(shí)間”。

                57、在車船看書會(huì)暈的朋友,可利用耳聽錄音的學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)。

                58、很多不用細(xì)讀的文件郵件及文章都可以隨身攜帶,利用”等待時(shí)間”去做速讀。

                59、利用午飯或者喝咖啡的時(shí)間去促進(jìn)人際關(guān)系或者進(jìn)行輕松討論。

                60、把一些需要考慮或者策劃的事寫在一張紙上,在”等待時(shí)間”里抽出一個(gè)題目思考。(例如等車乘車)

                61、在電話旁放一些你想牢記的字句,每當(dāng)撥或談電話等待對(duì)方時(shí)看看。

                62、隨身攜帶著一部你要看的書或文章。

                63、看電視時(shí),身邊放一些適合速讀的文件和文章,每當(dāng)廣告出現(xiàn)時(shí)便閱讀。

                64、生活里有很多緊迫而不重要的事,這些事使我們失去控制局勢(shì)的能力,往往只是為別人而不是為自己而做,盡量避免他們。

                65、檢討一下每天里我們做了多少不重要又不緊迫的事。

                66、盡量做重要而不緊迫的事,例如學(xué)習(xí)策劃工作促進(jìn)健康等。它們才是使我們成功的事。

                67、所有需要一段時(shí)間完成的事,都先定下目標(biāo),而且在過程中不斷檢討是否越來越接近目標(biāo)。

                68、提醒自己是否讓”IN-BOX”支配自己的工作生活,即是憑到來的事的壓力大而細(xì)的行動(dòng),這種生活很辛苦,去找出突破的方法吧!

                69、每天問自己一次:“今天里我忙碌的事情中,有多少是對(duì)學(xué)習(xí)有真正而直接的貢獻(xiàn)?”

                70、分析自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn):如何再提高強(qiáng)項(xiàng)的發(fā)揮?怎樣消除弱點(diǎn)給自己的障礙。

                71、明白每人每天都有同樣的24小時(shí),你不可能有”沒有時(shí)間”或者”不夠時(shí)間”的問題,你只有如何運(yùn)用時(shí)間的問題。

                72、”太忙”只不過是不做某件事的借口,那只是把時(shí)間用在你認(rèn)為更重要的事而已,想想到底什么才是真正重要的。

                73、問問自己有沒有做一些事,使到每天忙的結(jié)果,只不過是明天做同樣事或更忙的原因。

                74、學(xué)習(xí)高速地做得更多不會(huì)使你成功和快樂,令你完善地做好應(yīng)該做的事才會(huì)。

                75、錯(cuò)誤的感覺和看法,能使我們不斷地做沒有效果的事,直到累死為止,我們有犯這個(gè)錯(cuò)誤嗎?

                76、做了而沒有效果,應(yīng)先停下來和別人商量一下才繼續(xù)下去。

                77、看不清楚一件事應(yīng)否,先問問自己:“不做會(huì)有什么效果?”

                78、可以用筆記下來的,不要用腦去記。

                79、遇上有些偶然發(fā)生而又難以取舍的事,問問自己:“假如自己沒有經(jīng)過或遇上,會(huì)怎樣?”

                80、明白自己對(duì)凡是都有三個(gè)以上的選擇。

                81、添置個(gè)人便攜電腦,這是快容易去增加自己腦袋能力和節(jié)省時(shí)間的方法。

                82、每次說話前,先想一想,如何只用兩句話說出你的意思。練習(xí)一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)覺自己說話的能力大大進(jìn)步,不會(huì)冗長而意思松散。

                83、說話時(shí)先說出你的結(jié)論,若大家同意,便可繼續(xù)下去。若有人不明白或者不同意,你才有需要做出解釋或說明。

                84、對(duì)不懂的事說”我不懂”;對(duì)不明白的事說”我不明白”,并且請(qǐng)求解釋。

                85、永遠(yuǎn)不要還未清楚了解任務(wù)便接受或離開。

                86、在討論時(shí),從對(duì)方的觀點(diǎn)建筑一條思路去和自己的看法連接是快達(dá)到協(xié)議的方法。一般人往往只從自己的看法向方筑路,結(jié)果浪費(fèi)大量的時(shí)間和精力。

                87、在爭論時(shí),從雙方一致看法的地方延伸去未達(dá)一致的地方,會(huì)更快達(dá)到效果。

                88、說”我不明白,但我在乎你的看法,請(qǐng)幫助我去了解你的意思?!?/p>

                89、所有與人交手的情況里,先明白對(duì)方的需要和限制。

                90、與人交手時(shí),找出“三贏”的方法會(huì)是快的解決方法。

                91、把家中的電話全部裝置自動(dòng)切斷系統(tǒng),凡說話超過五分鐘,電話便會(huì)自動(dòng)切斷。

                92、遲到要檢討自己。

                93、不要熱衷于爭論。

                94、把自己所有的證件號(hào)碼等資料記錄在一張紙上,連同影印副本,放在一個(gè)信封里存好備用。

                95、晚上睡眠前的一個(gè)小時(shí)不想做與工作有關(guān)的事,能使睡眠的質(zhì)量更好。

                96、每三個(gè)月做一次整個(gè)學(xué)習(xí)情況的檢討,找出改善的地方。

                97、學(xué)習(xí)自我催眠,瑜珈或靜坐,這能幫助一個(gè)人保持更平靜的心境,更清醒的頭腦。

                98、從不在情緒控制自己的時(shí)候說話或做決定。

                99、有情緒時(shí)喝水及做運(yùn)動(dòng),例如:走路或散步,平靜時(shí)才回來。

                100、相信總有更好的辦法。


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